Blog
-
Moenga Tākirikiri me te Rā: Kia Pēhea te Roa o te Tākirikiri o ia Moenga?
BlogHe tokomaha te hunga e pātai ana me pēhea te roa o te wā e pau ana ki te whakamā i roto i te moenga whakamā ki te whakamā i te rā. Ahakoa e whakawhirinaki ana ngā tikanga e rua ki te pānga ultraviolet (UV), he rerekē rawa te wā e hiahiatia ana me te kaha. Mā te mārama ki tēnei whakataurite ka āwhina i a koe ki te aromatawai pai ake i te tere o te whakamā, te whai huatanga, me ngā hua pea...Pānuihia atu -
He pēhea te haumaru o ngā moenga whakatā i te rā?
BlogHe whānuitia te whakamahinga o ngā moenga whakatā rā hei whakatutuki i te tere me te ōrite o te parauri, engari he mea nui tonu te haumaru o ēnei moenga. Ahakoa he iti noa te pānga o ngā hihi ultraviolet (UV) ki ngā moenga whakatā rā, ka puta tonu he mōrearea ki te hauora. Nō reira, he aha te haumaru o ngā moenga whakatā rā? Ko te whakautu poto ko te kore e pāngia e te hihi UV...Pānuihia atu -
Te Whakaora i te Mārama Kahurangi me te Mārama Whero: Te Mārama ki ngā Rerekētanga Matua me ngā Painga
BlogKua whānuitia te whakamahinga o te whakaora mārama i roto i te kiri, te oranga tinana, me te ataahua hauora. Heoi, he maha ngā tāngata e pōhēhē ana mō te rerekētanga i waenga i te whakaora mārama kikorangi me te whakaora mārama whero. Ahakoa e whakamahi ana ngā mea e rua i ngā roangaru mārama motuhake, he rerekē rawa ō rāua pānga ki te tinana. He aha te Whakaora Mārama Kikorangi...Pānuihia atu -
He aha te rongonui o te "whakaora rama whero" i roto i te hapori tiaki kiri?
BlogKei te horapa te rongoā kiri whero i te ao tiaki kiri. Mai i ngā taputapu kāinga ki ngā whare hauora ngaio, mai i te rongoā ārai-pakeketanga me te hakihaki ki te whakatikatika kiri tairongo, ka puta mai i roto i ngā otinga mō te nuinga o ngā hiahia tiaki kiri, ā, kua waiho hei kaupapa rongonui i runga i ngā pāpāho pāpori. Engari he aha te mea e āhua whānuitia ai tēnei...Pānuihia atu -
Kia pehea te roa o te noho i te rā e rite ana ki te wā moe kiri?
BlogHe tokomaha te hunga e whakaaro ana me pēhea te whakataurite i te wā moe kiri ki te wā e pāngia ana e te rā. He rite te 10 meneti i roto i te moenga kiri ki te haora i raro i te rā? Kāore te whakautu i te tino tika, engari he pai ngā whakatauritenga e tukuna ana e ngā aratohu rangahau me te tākuta kiri i runga i te kaha o te UV me te momo pānga. Mā te mārama ki tēnei whakatauritenga...Pānuihia atu -
Kia pēhea te roa o te wā e parauri ai ō makawe i ngā moenga rā?
BlogKo ngā moenga rā, e mōhiotia ana ko ngā moenga tanning, he mea hanga hei tuku i te pānga ultraviolet (UV) kua whakahaeretia hei whakaoho i te whakaputanga melanin i roto i te kiri. Ko tētahi o ngā pātai e tino kitea ana ko: kia pēhea te roa o te wā e kite ai i te parauri mai i te moenga rā? Ko te whakautu e whakawhirinaki ana ki ētahi āhuatanga, tae atu ki te āhua o te kiri...Pānuihia atu