Blog
-
Nga Moenga Moenga Whakaora Marama Whero
He maha nga momo kounga me nga utu utu mo nga moenga whakamaarama rama whero kei runga i te maakete.Karekau e kiia he taputapu rongoa ka taea e te tangata te hoko mo te mahi arumoni, mo te kainga ranei.Nga Moenga Tohu Hauora: Ko nga moenga whakamaarama rama whero-rorohiko te waahanga pai mo te whakapai ake i te kiri...Pānuitia atu -
He pehea te rereke o te Moenga Whakaora Whero Whero ki te Raera?
E whakaae ana nga tohunga tiaki kiri he pai te whakamaarama rama whero.Ahakoa ka tukuna tenei tikanga i roto i nga whare taraihi, kaore i te tata ki te aha te tanning.Ko te rereketanga nui i waenga i te whakamaarama me te whakamaarama rama whero ko te momo rama e whakamahia ana e ratou.Ahakoa te kino o te ultraviolet (...Pānuitia atu -
Nga Painga o te Maama Whero Whero mo te PTSD
Ahakoa ka whakamahia te rongoa korero me nga raau taero ki te rongoa i nga take hauora hinengaro penei i te PTSD, kei te noho tonu etahi atu tikanga me nga rongoa.Ko te whakamaarama rama whero tetahi o nga huarahi tino rerekee engari whai hua ina tae mai ki te maimoatanga PTSD.Pai ake te Hauora Hinengaro me te Tinana: Ahakoa karekau he rongoa f...Pānuitia atu -
Nga Painga o te Maama Whero Whero mo te Maamaa Meth
He maha nga painga o te whakamaarama rama whero mo nga tangata e noho ana me te taapiri meth ma te whakarei ake i nga mahi pūkoro.Ko enei painga ko: Te Kiri Whakahou: Ko te rongoa rama whero ka awhina i te kiri kia ora ake, kia pai ake te ahua ma te whakarato i nga pūtau kiri kia nui ake te kaha.Ka taea e tenei te whakanui i te kaiwhakamahi meth ...Pānuitia atu -
Nga Painga o te Maama Whero Whero mo te waipiro
Ahakoa ko ia tetahi o nga mate tino uaua ki te hinga, ka taea te rongoa i te waipiro.He maha nga momo rongoa kua whakamatauhia me te whai hua mo te hunga e noho ana me te waipiro, tae atu ki te whakamaarama rama whero.Ahakoa he ahua rereke tenei momo maimoatanga, he maha ...Pānuitia atu -
Nga Painga o te Maama Whero mo te Maharahara me te Pawera
Ka whiwhi pea te hunga e noho maru ana i te maaharahara etahi painga nui mai i te rongoa rama whero, tae atu ki: Te Pungao Taapiri: I te wa ka kaha ake te kaha o nga ruma o te kiri mai i nga rama whero e whakamahia ana mo te whakamaarama rama whero, ka piki ake te hua me te tipu o nga pūtau.Ko tenei, ka piki ake te...Pānuitia atu -
He aha nga paanga o te whakamaarama rama rama LED?
E whakaae ana nga tohunga mo te kiri he haumaru enei taputapu mo te whakamahi i roto i te tari me te whakamahi i te kainga.He pai ake, "ko te tikanga, he haumaru te whakamaarama rama rama mo nga tae me nga momo kiri katoa," ko ta Dr. Shah te korero."Kare noa nga paanga o te taha engari ka uru pea ki te whero, te pupuhi, te patito, me te maroke."...Pānuitia atu -
Kia pehea te maha o taku whakamahi i te moenga whakamaarama rama whero
Kei te piki haere te tokomaha o nga tangata e rongoa ana i te rama whero hei whakaora i nga mate kiri mau tonu, hei whakamama i te mamae o te uaua me te mamae o nga hononga, me te whakaiti ranei i nga tohu o te koroheketanga.Engari e hia nga wa ka whakamahia e koe he moenga whakamaarama rama whero?Kaore i rite ki te maha o nga huarahi kotahi-rahi-tika-katoa mo te rongoa, ko te rama whero te...Pānuitia atu -
He aha te rereketanga i waenga i nga maimoatanga rama rama rama a-roto me te kaainga-whare?
"Ko nga maimoatanga i roto i te tari he kaha ake, he pai ake te whakahaere ki te whakatutuki i nga hua rite tonu," ko ta Dr. Farber te korero.Ahakoa he rereke te kawa mo nga maimoatanga tari i runga i nga awangawanga kiri, e kii ana a Takuta Shah i te nuinga o te waa, ka roa te roa o te whakamaarama rama rama LED tata ki te 15 ki te 30 meneti ia wahanga, he pai...Pānuitia atu -
mana whakaora whakamiharo o te marama whero
Ko nga mea e whai ake nei ko nga mea e whai ake nei i te papanga whakaahua pai: kaore he paitini, he matū parakore.Whero LED Light Therapy ko te tono o etahi roangaru o te rama whero me te infrared (660nm me te 830nm) ki te whakaputa i te urupare whakaora e hiahiatia ana.I tapaina ano hoki he "taiaho makariri" ranei "te taumata iti...Pānuitia atu -
E hia nga wa me whakamahi koe i te rongoa marama mo te moe?
Mo nga painga mo te moe, me whakauru e te tangata te whakamaarama marama ki roto i o raatau mahi o ia ra, me te ngana ki te whakaiti i te maarama ki te rama kikorangi kanapa.He mea tino nui tenei i nga haora i mua i to haere ki te moe.Ma te whakamahi rite tonu, ka kite pea nga kaiwhakamahi whakamaarama marama i nga whakapainga ake o nga hua mo te moe, penei i te whakaaturanga i...Pānuitia atu -
He aha te Whakaora Maama LED me te pehea e whai hua ai ki te kiri
Ka pakaruhia e nga tohunga kiri nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo tenei maimoatanga hangarau-nui.Ka rongo koe i te kupu mahi tiaki kiri, tera pea, ko nga hua penei i te kai horoi, te retinol, te whakamarumaru o te ra, me te rua ranei o te serum ka puta ki te hinengaro.Engari i te wa e whiti tonu ana nga ao ataahua me te hangarau...Pānuitia atu
