WHAKAMAHI MAMA
Ka taea te whakamahi i nga wa katoa, tae atu ki te po.
Ka taea te whakamahi i roto i te whare, i roto i te muna.
Te utu tuatahi me te utu hiko
Te hihinga hauora o te marama
Ka taea te rereke te kaha
Kaore he rama UV kino
Karekau he huaora D
Ka pai ake pea te whakaputa hiko
Ka tino whakaiti te mamae
E kore e arai ki te ra tan
TE RARA MAURIA
Kaore e waatea i nga wa katoa (te rangi, te po, me etahi atu)
Kei waho anake
Te taiao, kaore he utu
Te hiranga o te marama hauora me te kino
Kaore e taea te rereke te kaha
Ka taea e te rama UV te kino o te kiri etc
Ka awhina i te hanga huaora D
Ka whakaiti i te mamae
Ka arahina ki te ra tan
Ko te whakamaarama rama whero he taputapu kaha me te whai kiko, engari he pai ake i te haere ki waho ki te ra?
Mena kei te noho koe i roto i te taiao pouri, te raki kaore e uru ki te ra, katahi ka kore noa te whakamaarama rama whero - ka taea e te whakamaarama rama whero te utu mo te iti o te marama taiao e waatea ana.Mo te hunga e noho ana i nga waahi ngaru, i etahi atu taiao ranei e tata ana ki te uru atu ki te ra kaha o te ra, he uaua ake te whakautu.
Nga rereketanga nui i waenga i te ra me te rama whero
Kei roto i te ra te whanui o te marama, mai i te rama ultraviolet ki te tata-infrared.
Kei roto i te awhiowhio o te ra ko nga roangaru hauora o te whero me te infrared (e whakanui ana i te whakaputanga hiko) me te rama UVb hoki (e whakaihiihi ana i te hanga huaora D).Heoi ano he roangaru kei roto i te ra he kino rawa atu, penei i te puru me te puru (e whakaiti ana i te whakaputanga hiko me te kino o nga kanohi) me te UVa (e pa ana te wera o te ra/ra tan me te whakaahuatanga/mate pukupuku).Ka tika pea tenei hiranga whanui mo te tipu o te tipu, te whakaahua me nga paanga rereke ki nga poaka o nga momo rereke, engari ehara i te mea pai katoa mo te tangata me nga kararehe whakangote.Koinei te take e tika ai te aukati ra me te SPF i te ra kaha o te ra.
Ko te rama Whero he whaiti, he awhi taratahi, tata mai i te 600-700nm – he wahanga iti o te ra.Ko nga awhe infrared kaha koiora mai i te 700-1000nm.Na ko nga roangaru o te marama e whakaihiihi ana i te whakaputanga hiko kei waenga i te 600 me te 1000nm.Ko enei roangaru motuhake o te whero me te infrared he painga anake kaore he paanga taha mohio, he waahanga kino ranei - na te whakamaarama rama whero he momo whakamaarama kore awangawanga ka whakatauritea ki te maaramatanga o te ra.Karekau he kirimini SPF, he kakahu whakamarumaru ranei e hiahiatia ana.
Whakarāpopototanga
Ko te mea tino pai ko te whai waahi ki te maarama o te ra me etahi momo rongoa rama whero.Tikina he ra ka taea e koe, katahi ka whakamahia te rama whero i muri mai.
Ko te rama whero e rangahaua ana mo te wera o te ra me te tere ake o te whakaora i te kino o te hihi UV.Ko te tikanga he whakamarumaru te rama whero ki te kino o te ra.Heoi, ko te rama whero anake e kore e whakaihiihi i te hanga huaora D i roto i te kiri, e hiahia ana koe ki te ra.
Ko te whiwhinga o te kiri ngawari ki te ra mo te hanga huaora D, me te whakamaarama rama whero i te ra kotahi mo te whakangao pūngao pūtau pea te huarahi tino whakamarumaru.
Wā whakairinga: Sep-20-2022