Mo te maha o nga kaitakaro me nga taangata e korikori ana, ko nga maimoatanga whakamaarama marama he waahanga nui o a raatau whakangungu me te mahi whakaora.Mena kei te whakamahi koe i te whakamaarama marama mo te mahi tinana me nga painga whakaora uaua, kia kaha ki te mahi i nga wa katoa, me te mahi tahi me o mahi whakangungu.Ko etahi o nga kaiwhakamahi e whakaatu ana i nga painga o te kaha me te mahi i te wa e whakamahi ana ratou i te whakamaarama marama i mua i te korikori tinana.Ko etahi ka kite ko te whakamaarama marama i muri i te mahi ka awhina i te mamae me te whakaora.[1] Ka whai hua nga mea e rua, e rua ranei, engari ko te mea nui ko te rite tonu.Na kia mohio koe ki te whakamahi i te whakamaarama marama i te taha o nga mahi whakangungu mo nga hua pai![2,3]
Whakamutunga: Ko te riterite, ko te Maama Maama o ia ra he tino pai
He maha nga momo rongoa rongoa rama me nga take hei whakamahi i te whakamaarama marama.Engari i te nuinga o te waa, ko te mea nui ki te kite i nga hua ko te whakamahi i te whakamaarama marama i nga wa katoa ka taea.Ko te mea pai ia ra, kia 2-3 wa ranei ia ra mo nga waahi raru motuhake penei i te mate makariri me etahi atu mate kiri.
Puna me nga Tohutoro:
[1] Vanin AA, et al.He aha te wa pai ki te tono phototherapy ina hono ana ki tetahi kaupapa whakangungu kaha?He whakamatautau matapōkere, rua-matapo, placebo-whakahaere: Phototherapy i roto i te hononga ki te whakangungu kaha.Taiaho i roto i te Pūtaiao Hauora.2016 Noema.
[2] Leal Junior E., Lopes-Martins R., et al."Ko nga paanga o te whakamaarama laser taumata-iti (LLLT) i roto i te whakawhanaketanga o te ngenge o te uaua o te koiwi me nga huringa o nga tohu tohu koiora e pa ana ki te whakaora i muri i te mahi".J Orthop Sports Phys Ther.2010 Akuhata.
[3] Douris P., Southard V., Ferrigi R., Grauer J., Katz D., Nascimento C., Podbielski P. "Panga o te Phototherapy mo te whakaroa i te mamae o te uaua".Whakaahua Taiaho Surg.2006 Pipiri.
Wā tuku: Hūrae-29-2022