Te rongoa rama wherome te whakamaoritanga UV e rua nga maimoatanga rereke me nga paanga rereke ki te kiri.
Te rongoa rama wheroka whakamahi i te awhe motuhake o nga roangaru marama kore-UV, te tikanga i waenga i te 600 me te 900 nm, ki te kuhu ki te kiri me te whakaihiihi i nga tukanga whakaora taiao o te tinana.Te rama wheroka awhina ki te whakanui ake i te rere toto, te hanga collagen, me te urnover pūtau, e arai ana ki te whakapai ake i te kakano kiri, te tangi, me te hauora katoa. Ko te whakamaarama rama whero e whakaarohia ana he maimoatanga haumaru me te kore e pakaru i te kiri, a he maha nga wa e whakamahia ana ki te whakaiti i te ahua o nga raina pai, nga kita, nga whiu, me te hakihaki, me te whakatairanga i te whakaora i te patunga me te whakaora i te mamae.
Ko te whakamaarama UV, i tetahi atu taha, ka whakamahi i te rama ultraviolet, he momo iraruke e taea te kino ki te kiri i te nui rawa atu. Ko te mararatanga ki nga hihi UV ka pakaru te DNA o te kiri, ka paheke te koroheketanga, te whakapouri, me te mate pukupuku kiri. Ko nga moenga taana he puna noa o te iraruke UV, a kua honoa te whakamahinga ki te pikinga ake o te mate pukupuku kiri, otira ki nga taiohi.
Hei whakarāpopototanga, ahakoamaimoatanga rama wherome te whakamarumaru o te UV ka uru ki te kiri marama, he rereke nga paanga me nga tupono. Ko te whakamaarama rama whero he maimoatanga haumaru me te kore-kino e awhina ana ki te whakatairanga i te hauora o te kiri, i te mea ka pa te kino o te tanning UV ki te kiri, ka pa atu ki te kino o te kiri me te mate pukupuku.