He tokomaha te hunga e whakaaro ana: "Mēnā e 20 meneti taku noho i roto i te moenga tanning, e hia te roa o te wā ki te whakataurite ki te noho i raro i te rā?" Ko te pono, he maha ngā wā ka tukuna e ngā moenga tanning he hihi ultraviolet (UV) kaha ake, he hihi kukū ake i te hihi o te rā tūturu, ā, ka nui ake te kaha o te wā poto i te āhua e kitea ana.
1. Te Kaha o te UV: Te Rā me te Moenga Whakamātao
Te Rā Tūturu: I te poutumarotanga, ka tukuna e te rā he taurite o ngā hihi UVA me UVB. Ka rerekē te kaha o te UV i te wā o te rā, te wā, me te wāhi.
Moenga Whakamātao: Ko te nuinga o ngā moenga e whakaputa ana i te 95% UVA me te 5% UVB, he nui ake te kaha i te hihi o te rā.