Te paheketanga, te mamae e tu ana, e noho ana, e takoto ana ……. He uaua ki te moe, ki te kai ranei, ki te huri me te huri, he mamae kore korero mo te maha o nga wahine.
E ai ki nga raraunga e tika ana, tata ki te 80% o nga wahine e pa ana ki nga tohu rereke o te dysmenorrhea me etahi atu mate paheketanga, tae noa ki te tino pa ki te ako, mahi me te oranga. Na ka aha koe ki te whakaora i nga tohu o te paheketanga?
Ko te Dysmenorrhea e pa ana ki nga taumata prostaglandin
Dysmenorrhea,kua wehea ki nga waahanga matua e rua: ko te dysmenorrhea tuatahi me te dysmenorrhea tuarua.
Ko te nuinga o te dysmenorrhea haumanu he dysmenorrhea tuatahi,Ko te pathogenesis o enei kaore i whakamaramatia, engarikua whakapumautia e etahi rangahau ko te dysmenorrhea tuatahi he hononga tata ki nga taumata prostaglandin endometrial.
Ko nga Prostaglandins ehara i te mea mo nga tane anake, engari he karaehe o nga homoni me te maha o nga mahi ahuwhenua, ka kitea i roto i nga kopa maha o te tinana. I te wa e paheke ana te wahine, ka tukuna e nga pūtau endometrium te maha o nga prostaglandins, e whakatairanga ana i nga uaua maeneene o te uterine me te awhina i te whakaheke toto.
I te mea he tiketike rawa te hunanga, ko te nui o nga prostaglandins ka nui te whakaheke o te uaua maeneene o te kopu, na reira ka piki ake te aukati ki te rere toto i roto i nga uaua uterine me te tino whakaiti i te rere o te toto, ka puta te ischemia me te hypoxia o te myometrium uterine me te vasospasm, ka mutu te whakaemi o nga metabolites waikawa i roto i te myometrium me te whakanui ake i te tairongo o nga pito nerve, na reira ka puta paheketanga.
I tua atu, ka piki ake nga metabolites o te rohe, ka uru te nui o nga prostaglandins ki roto i te tohanga toto, ka whakaihiihi i te kopu me te whakaheke o te whekau, ka puta te mate korere, te nausea, te ruaki, me te wahangu, te ngenge, te ma, te werawera makariri me etahi atu tohu.
I kitea e te rangahau ko te rama whero he pai ake te paheketanga
I tua atu i nga prostaglandins, ka pangia ano te dysmenorrhea e nga momo ahuatanga penei i te ahua kino penei i te pouri me te awangawanga, me te iti o te mahi aukati. Hei whakaora i te mate pukupuku, ko te nuinga o nga raau taero e whakamahia ana hei whakapai ake, engari na te kaha arai o te kiri me nga ahuatanga o te tinana me te matū o nga raau taero, he uaua ki te rongoa katoa, me etahi o nga paanga o nga raau taero. Na reira, ko te whakamaarama rama whero, he painga o te awhe irradiation nui ake, kaore he whakaekenga me te kore o nga paanga o te taha, me te urunga hohonu ki roto i te rauropi, kua kaha ake te whakamahi i roto i te gynecology me te maimoatanga haumanu punaha uri i nga tau tata nei.
I tua atu, ko nga rangahau taketake me nga rangahau haumanu i roto i nga waahi rereke kua whakaatuhia ko te rama whero o te tinana ka taea te mahi i nga momo mahi koiora, ka tino whakarangatira i roto i te urupare pūkoro ki te whakaongaonga, te ture kino o te kaha o te membrane mitochondrial, te whakaritenga o te pūtau uaua maeneene. te whakanui me etahi atu tukanga koiora e pa ana, e tino whakaiti ana i te whakaaturanga o te interleukin tauwehe pro-inflammatory me te prostaglandin cytokine e mamae ana i roto i nga kopa kua pakaru, ka aukati i te whakakorikori o nga nerves me te whakatairanga i te whakahekenga o nga oko toto ki te whakatere i te tango i nga metabolites mamae mamae me te whakaiti i te vasospasm, na reira ka pai ake nga tohu o te dysmenorrhea wahine. Ka whakatairanga ano hoki i te vasodilatation, te whakatere i te tango i nga metabolites mamae, te whakaheke i te vasospasm, me te whakatutuki i nga paanga anti-inflammatory, analgesic, decongestive me te whakaora, na te whakapai ake i nga tohu o te dysmenorrhea i roto i nga wahine.
Ko nga whakamatautau e whakaatu ana ka taea e te rongo ki te rama whero te whakaora i te paheketanga
He maha nga pepa rangahau a-whare me te ao kua tuhia he pai ake te rama whero ki te rongoa i nga mate pukupuku me te punaha whanau. I runga i tenei, i whakarewahia e MERICAN te MERICAN Health Pod i runga i te rangahau o te whakamaarama rama whero, te whakakotahi i nga momo roangaru motuhake o te marama, ka taea te whakaihiihi i te mekameka manawa o nga pūtau mitochondrial, te whakatairanga i te hanga o nga matū koiora i roto i te uaua, te whakapai ake. te mana kai o nga kopa o te rohe me te whakahaere i te whakapuakitanga o nga mea e pa ana ki te mumura, te aukati i te whakaongaonga o te nerve me te whakaiti i nga mokowhiti. I te wa ano, ka whakatairanga i te tohanga toto, ka whakatere i te whakakore i nga metabolites me te tukanga o te whakatikatika i te kiko, me te whakapakari i te whakaritenga o te punaha mate, na reira ka pai te whakaora i nga tohu o te dysmenorrhea me te aukati i nga mate gynecological.
Hei manatoko ake i tona tino paanga, MERICAN Light Energy Research Center, me te roopu Tiamana, me te maha o nga whare wananga, rangahau rangahau me nga whare rongoa, i kowhiria matapōkeretia te maha o nga wahine 18-36 tau te pakeke me te ahua o te dysmenorrhea. , i raro i te arata'iraa o te oranga hauora me te ako whaiaroaro o te menstruation, a ka whakakiia ki te whakamarama o te MERICAN Health Cabin mo te whakamaarama marama hei whakapai ake i te ahuatanga.
I muri i nga marama 3 o te whakamaaramatanga o te ruma hauora mo te 30-meneti, ko nga tohu tohu tohu nui a nga kaupapa i tino heke katoa, me te paheketanga o te paheketanga penei i te mamae o te puku me te mamae iti o muri kua tino pai ake, tae atu ki etahi atu tohu i roto i te moe, te ahua, me te kiri. kua pai ake, kaore he paanga kino, he hokinga mai.
Ka kitea he painga pai te rama whero ki te whakakore i nga tohu dysmenorrhea me te whakapai ake i te mate paheketanga. He mea tika kia whakahuahia, hei whakapai ake i nga tohu o te dysmenorrhea, hei taapiri atu ki te whakamarama i ia ra o te rama whero, te pupuri i te ahua pai me nga tikanga pai kia kaua e warewarehia, a, ki te mau tonu te dysmenorrhea puta noa i te wa o te paheketanga me te kino haere, e tūtohu ana ki te korero ki te taote i roto i te wa tika.
Ka mutu, e hiahia ana ahau ki nga wahine katoa kia ora, kia harikoa te huringa paheketanga!