Te Whakaora Rama Whero mō te Whakamomona: Ngā Pātai Auau
1. Ka taea e te rongoā rama whero te whakapai ake i te momonatanga?
Ka tautoko pea te RLT i te oranga whānau mā te whakapai ake i te mahi mitochondrial, te tohanga toto, me te whakaiti i te ahotea waikura.
2. He whakakapinga tēnei mō te maimoatanga hauora mō te whakawhānau tamariki?
Kāo. He taputapu tautoko oranga tinana tēnei, ehara i te maimoatanga hauora.
3. Ka taea e te RLT te āwhina i ngā wāhine neke atu i te 35 tau te pakeke?
Tērā pea. E ai ki ngā rangahau, ka whakapai ake te mārama whero i te kaha o ngā pūtau hua manu, ka heke iho i te pakeketanga.
4. Ka taea hoki e ngā tāne te whai hua?
Āe. Tērā pea ka whakapai ake te mārama whero i te nekenekehanga o te parāoa me te whakaiti i te ahotea waikura.
5. Kia pēhea te auau o taku whakamahi i te RLT hei tautoko i te momonatanga?
Ko te nuinga o ngā kaiwhakamahi e atawhai ana3–7 ngā wā i te wiki, 10–20 meneti mō ia wā.
6. He pānga tō te mārama whero ki ngā homoni?
Ā-kore. Mā te whakapai ake i te hauora mitochondrial me te whakaiti i te ahotea, ka tautoko pea i te taurite o ngā homoni.
7. He haumaru te whakamahi i te rongoā rama whero i te wā e ngana ana ki te hapu?
Ae, i te nuinga o te wā, nā te mea kāore te RLT e pāngia e te hihi UV, ā, kāore hoki e uru ki roto i te tinana. Heoi, me toro atu ki te tākuta mēnā kei te whiwhi maimoatanga whakawhānau.
8. Ka taea e te rama whero te āwhina i te auau o te paheketanga?
E ai ki ētahi kaiwhakamahi he pai ake ngā huringa nā te mea he pai ake te tohanga toto me te whakaiti i te mumura.
9. Ka whakamahanahia ngā whekau whakaputa uri e te rongoā rama whero?
Kāore e wera kino i ngā kiko — e tautoko ana i te pūngao pūtau me te tohanga moroiti.
10. He aha te momo taputapu pai rawa atu hei tautoko i te momonatanga?
Ngā panera tinana-katoa, ngā panera hihi-teitei rānei pērā iNgā taputapu whakaora rama whero o Amerikawhakarato i te tuku pūngao tino pai.