Ngā Pātai Auau – Te Whakaora me te Whakatōtō i te Mārama Whero

7Ngā Tirohanga

1. Ka taea e te rongoā rama whero te tango i ngā ira pouri mō ake tonu atu?
Ka taeamemeha me te whakaiti i te tae, engari ko ngā hua pumau e whakawhirinaki ana ki te take me te whakamahinga auau.

2. Kia pēhea te roa ka kitea te whakapainga?
Ka kitea e te nuinga o ngā kaiwhakamahihe kiri kanapa ake, ā, he iti iho ngā ira i muri i ngā wiki 4-6o ngā wātū ōrite.

3. He haumaru te rongoā rama whero mō te melasma?
Ae, engari he rerekē ngā hua. Ka āwhina i te whakaiti i te mumura me te whakataurite i te tae kiri ina whakamahia i raro i te aratohu a te tohunga.

4. Ka taea e te rongoā rama whero te whakakino ake i te tae kiri?
Kāo. He rerekē ki te UV, ki te IPL rānei, hekore-wera me te kore-UV, arā, kāore e nui ake te whakaputanga tae.

5. Ko tēhea te roanga ngaru pai rawa atu mō te tae?
Ngā roanga ngaru i waenganui i630–660 nm(whero) me810–850 nm(tata-whero) te mea tino whai hua mō te whakaora kiri me te taurite o te tae.

6. Ka taea e au te whakakotahi i te rongoā rama whero me ngā hua tiaki kiri?
Āe. Whakamahiangā antioxidants, ngā serums whakamārama rāneii muri i tō wāhanga mahi hei whakapai ake i ngā hua.

7. He pai te rongoā rama whero mō ngā momo kiri katoa?
Tino - koiahaumaru mō ngā tae kiri katoaā, kāore e pāngia e te wera, e te riri rānei.

8. Ka taea e te rongoā rama whero te āwhina i te whakaheke i te tae o te kiri i muri i te hakihaki?
Āe. Ka whakatairanga i te whakaora me te whakaiti i te mumura, ka āwhina i te memehangā tohu i muri i te hakihakimāori noa iho.

9. Me whakamahi rānei au i te hinu ārai rā i muri i te rongoā rama whero?
Āe! Ahakoa kāore he hihi UV o te RLT, mā te tiaki i te kiri mai i te hihi o te rā ka ārai i ngā tae hou.

10. He aha i whiriwhiri ai i ngā pūnaha rama whero o AMERICAN mō te tiaki i te tae kiri?
Ngā āhuatanga o ngā taputapu o Amerikangā LED kounga hauora, te whakatikatika mārama tika, mehoahoa ergonomic— e tuku ana i te māramatanga hōhonu, ōrite hoki e tautoko anate whakatikatika i te tae kitea me te whakaora i te kirime te haumaru.

Waiho he Whakautu