Ko nga maimoatanga whakamaarama marama kua whakamatauria i roto i nga rau o nga whakamatautau haumanu kua arotakehia e nga hoa, a ka kitea he haumaru, he pai te whakaae.[1,2] Engari ka taea e koe te whakakore i te rongoa marama?Ko te nui o te whakamahinga whakamaarama marama kaore e tika, engari kare pea he kino.Ka taea e nga pūtau o te tinana o te tangata te tango i te nui o te marama i te wa kotahi.Mena ka whiti tonu koe i tetahi taputapu whakamaarama marama ki te waahi kotahi, kaore koe e kite i nga painga taapiri.Koinei te take e kii ana te nuinga o nga rama whakamaarama rama a nga kaihoko kia tatari mo nga haora 4-8 i waenga i nga waahi whakamaarama marama.
Ko Takuta Michael Hamblin o te Kura Hauora o Harvard he kairangahau whakamaarama whakamaarama rama e 300 neke atu i te 300 nga whakamatautau whakamaarama whakaahua.Ahakoa kare e pai ake nga hua, e whakapono ana a Takuta Hamblin ko te nui o te whakamahinga o te whakamaarama rama he haumaru te tikanga, kare e kino te kiri.[3]
Whakamutunga: Ko te riterite, ko te Maama Maama o ia ra he tino pai
He maha nga momo rongoa rongoa rama me nga take hei whakamahi i te whakamaarama marama.Engari i te nuinga o te waa, ko te mea nui ki te kite i nga hua ko te whakamahi i te whakamaarama marama i nga wa katoa ka taea.Ko te mea pai ia ra, kia 2-3 wa ranei ia ra mo nga waahi raru motuhake penei i te mate makariri me etahi atu mate kiri.
Puna me nga Tohutoro:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Te whakamaarama laser (marama) taumata iti (LLLT) i roto i te kiri: whakaihiihi, whakaora, whakaora.Ko nga wananga mo te rongoa kiri me te pokanga.Maehe 2013.
[2] Wunsch A me Matuschka K. He Whakamātautau Whakahaerehia hei whakatau i te kaha o te maimoatanga rama whero me te tata-infrared i roto i te pai o te hunga mate, te whakaheke i nga raina pai, nga wiriki, te kiri kiri, me te whakanui ake i te kaha o te collagen intradermal.Photomedicine me te Laser Surgery.Hui-tanguru 2014
[3] Hamblin M. "Nga miihini me nga tono o nga paanga anti-inflammatory o te photobiomodulation."AIMS Biophys.2017.
Wā tuku: Hūrae-27-2022