Te rongoā rama whero (RLT), e mōhiotia ana kote rongoā taiaho taumata-iti (LLLT) or te whakarerekētanga whakaahua-koiora, e whakamahia whānuitia ana mōte whakaora kiri, te whakamamae mamae, te whakaora uaua, me te whakahaere mumura. Nō nā tata nei, kua pātai ētahi tāngata:Ka taea hoki e te rongoā rama whero te āwhina ki te patu i ngā pirinoa?
Ko te whakautu poto:Ehara te RLT i te rongoā whai hua mō ngā pirinoa.Heoi, e kī ana ngā rangahau he mahi ā-kore pea tāna ki te tautoko i te pūnaha ārai o te tinana.
He aha ngā pirinoa?
Ko ngā pirinoa he rauropi e noho ana i runga, i roto rānei i tētahi tinana, ā, e whakawhirinaki ana ki taua mea hei oranga mō rātou. Ko ngā momo noa ko:
-
Pūrotu(hei tauira, Giardia, Plasmodium e hua ai te malaria)
-
Ngā Helminths(ngā noke pērā i ngā noke rīpene, ngā noke porowhita)
-
Ngā pararutiki(pērā i ngā kutu me ngā mite)
Ka taea e rātou te whakaputa tohu mai ingā raruraru nakunaku me te ngenge ki te mate pūmau, i runga i te momo me te kaha o te mate.
Te Mahi a te Whakaora Marama Whero
Ngā whakamahinga RLTngā roangaru motuhake o te mārama whero me te mārama tata-whero (630–850nm)e uru ana ki te kiri, e whakahohe anangā mitochondria i roto i ngā pūtauKa piki ake tēneiATP (pūngao pūtau), e tautoko ana i te whakaora me te whakaoranga.
Ka taea e te RLT te patu tika i ngā pirinoa?
-
Kāore anō kia kitea he taunakitanga pakariKāore ngā rangahau o nāianei e whakaū ana ka taea e te RLT te patu tika i ngā pirinoa i roto i te tangata.
-
Ngā kitenga whakamātautauE ai ki ētahi rangahau taiwhanga, ka kino pea ētahi maimoatanga e ahu mai ana i te mārama (pēnei i ngā taiaho, i ngā hihi UV rānei), engari he rerekē ēnei i ngā taputapu RLT paerewa.
-
Ngā painga ā-kore:
-
Meiwhakapakari i te pūnaha ārai mate, e āwhina ana i te tinana kia kaha ake te whawhai ki ngā mate pāwera.
-
Ka taeawhakaiti i te mumurai roto i ngā kiko i pakaru i ngā pirinoa.
-
Tērā pea ka pai akete hauora o te puku me te kiri, e hanga ana i ngā taiao kāore i te pai mō te oranga o ngā pirinoa.
-
Ngā Hua Pea o te RLT i roto i te Whakahaere Parasite
-
Ngā tautokourupare ārai mate
-
Whakaitihiamumurai puta mai i ngā mate urutā
-
Whakarei akete whakatikatika pūtaui roto i ngā kiko kua pakaru
-
Tērā pea ka whakamamangā tohu tuaruapērā i te ngenge, te mamae o ngā uaua, te hauora kiri ngoikore rānei
Engari:Kaua rawa te RLT e whakakapi i ngā rongoā ārai-parasitic, i ngā maimoatanga hauora rānei.i whakaritea e te kaiwhakarato hauora.
Ngā Whakaaro Haumaru
-
He haumaru te RLT, kāore e pokanoa ki ngā mate urutā, ā, kāore he rongoā.
-
Me whakamahi noa heirongoā tautoko, ehara i te rongoā mō ngā mate pirinoa.
-
Me kōrero ki te tākuta te hunga e pāngia ana e ngā mate pūmau i mua i te tīmatanga o te rongoā mārama.
Ngā Pātai Auau: Te Whakaora i te Marama Whero me ngā Parata
P1: Ka taea e te rongoā rama whero te rongoā i ngā mate pirinoa?
Kāo. Kāore he taunakitanga haumanu e patu ana te RLT i ngā pirinoa.
Q2: Kua rangahauhia te RLT mō ngā pirinoa?
E tūhuratia ana e ētahi rangahau kararehe me ngā rangahau taiwhanga te pānga o te mārama ki ngā moroiti, engari he iti noa iho ngā raraunga e pā ana ki te tangata.
P3: Ka taea e te RLT te whakapakari i te pūnaha ārai mate?
Āe. E whakaatu ana ngā rangahau ka taea e te RLT te whakaoho i te mahi a ngā pūtau toto mā, hei āwhina i te tinana ki te whawhai ki ngā mate.
P4: Ka taea e te RLT te āwhina i te mumura e pā ana ki ngā pirinoa?
Āe. He pānga ārai-mumura tō te RLT, ā, ka whakaiti pea i te kino o ngā kiko mai i ngā mate urutā.
Q5: Me whakakotahi te RLT me ētahi atu maimoatanga?
Āe. Ko ngā rongoā ārai-parataiao paerewa tonu te maimoatanga matua. Ka taea anake te mahi a te RLT hei rongoā tāpiri.
Whakamutunga Whakamutunga
Kāore te rongoā rama whero e patu tika i ngā pirinoa, engari ka tautoko pea i te pūnaha ārai mate, ka whakaiti i te mumura, ka whakapai ake hoki i te hauora whānui.Ki te whakapae koe he mate pirinoa koe, me rapu maimoatanga hauora i te tuatahi—ka taea anake e te RLT te mahi hei huarahi oranga tinana tāpiri.