Mai i tera wa ki tera wa, ka puta ake he ahuatanga tiaki kiri hou i runga i o maatau paapori pāpori e ahua pai ana, e tumanako ana.I roto i tenei horopaki, kei te rongonuihia te whakamaarama rama whero na te kore o te whakaeke me te kore mamae.Ko te kupu oati mo te Whero Whero Whero (RLT) ki te whakaheke i nga kita, nga whiu hakihaki, me nga raina pai, i roto i era atu mea, e miharo ana tatou: He mea huna ataahua a Red Light Therapy (RLT) me mohio koe, he ahua noa ranei?
Ko te Maama Whero Whero (RLT) he rongoa e whakamahi ana i nga roangaru marama whero iti-kaha hei whakapai ake i te hauora o te kiri, te whakaheke i te mumura, me te whakaora i te mamae.Ka mahia te maimoatanga ma te tuku i te kiri ki te rama whero, ki nga taputapu, ki nga lasers ranei.
Kei roto i o tatou kiri kiri he puna hiko iti e kiia nei ko te mitochondria e tango ana i te rama whero ka nui ake te kaha.E ai ki nga tohunga, ko nga painga o te whakamaarama rama infrared whero me te tata ki te taumata pūkoro ko te whakaongaonga i te tipu me te mahi mitochondrial me te tere ake te whakaora i nga patunga.
Ko te whakamaarama rama whero e mahi ana ma te kuhu ki te kiri ki te hohonu o te 5 mm, e whakaihiihi ana i te hanga o te collagen me te ATP (adenosine triphosphate).Ko te Collagen te pūmua e whakaraerae ai te kiri me te awhina i te whakaiti i te ahua o nga weriweri, ko te ATP te ngota ngota e tuku kaha ana ki nga pūtau kia pai ake ai te mahi.No reira ka taea e koe te poroporoaki ki aua whiu hakihaki me nga weriweri moata.
Ko tetahi o nga painga nui o te RLT ko tona kaha ki te whakapai ake i te hauora kiri.Kua whakaatuhia ki te whakaiti i te ahua o nga raina pai me nga kita me te whakapai ake i te kakano me te tangi o te kiri.Ka taea hoki te awhina ki te whakaiti i te ahua o nga whiu, nga tohu totoro, me nga waahi tawhito.
Kua kitea ano he taonga anti-inflammatory te RLT ka taea te whakaiti i te mamae me te pupuhi i roto i nga hononga me nga uaua.Na tenei ka pai te maimoatanga mo te mate pukupuku, te fibromyalgia, me etahi atu mamae mamae.
I tua atu i te whakapai ake i to kiri, ka taea ano e te RLT te whakapai ake i to kounga moe.E mohio ana matou he mea nui ki te hauora kiri mo te tiaki kiri pera i te tiaki kiri o ia ra, no reira ko te whakamahi rama whero hei whakaongaonga i te hanga melatonin he huarahi whai hua ki te whakahaere i nga tauira moe me te whakaiti i te ohoroa.
Ahakoa te oati rangahau me nga hua e pa ana ki te whakamahinga o te rama whero, kare tonu i te maarama mena ka whai hua te rongoa rama whero (RLT) mo ona whakamahinga katoa, e kii ana nga tohunga.Heoi, ko nga painga e pa ana ki tenei taputapu ka nui maau hei tirotiro maau.
Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i a koe ano te whakamaarama rama whero, he maha nga taputapu kaainga e waatea ana hei whakamatautau i te paanga o te maimoatanga.Heoi, e taunaki ana matou kia korero koe ki tetahi tohunga kiri kua whakamanahia e te poari i mua i te whakamatau i a koe ki te rongoa rama whero.
Heoi, ki te tangi te rongoa rama whero ki te maimoatanga kiri pai e whai ake nei e hiahia ana koe i roto i o mahi, kua whakahiatohia e matou he rarangi o nga kopare pai rawa atu, nga toka me nga taputapu ka taea e koe te whakamatau maau.
Whakamanahia to pouaka mēra!Ohauru ki te panui xoNecole kia whiwhi whakamohiotanga ia ra mo te aroha, te hauora, nga mahi me nga kaupapa motuhake ka tukuna tika atu ki to pouakaroto.
Ko Alei Arion he kaituhi, he kaikorero matihiko mai i te Tonga, i tenei wa e noho ana i Los Angeles paki.Ko tana paetukutuku, yagirlaley.com, he rataka matihiko mo nga tuhinga roa whaiaro, korero tikanga, me tana tirohanga mo te wheako mileniuma pango.Whaia ia @yagirlaley i runga i nga papaaho katoa!
Mena kua ipurangi koe i roto i nga tau tekau kua hipa, ko nga ingoa Hey, Fran, Hey, me Shameless Maya (aka Maya Washington) kua puta ake ki to mata.Ko enei kaihanga ihirangi e pa ana ki nga papaaho katoa i runga i te ipurangi, e hora ana i te koa me te awhina i nga wahine huri noa i te ao kia ora pai ake.Mai i nga rongoa rongoa a Fran ki nga kupu mohio a Maya, i hangaia e nga kaihanga ihirangi e rua nga whaiwhai pono ma te tiri korero pono, awhina, whakaraerae hoki.Engari ki te rapu oranga ka nui ake te mahi auaha, te herekore me te waahi, kua neke enei mavens matihiko mai i nga taone nui pukuhohe (New York me Los Angeles) ki nga waahi tawhiti ake, me te tango i nga tohu rongonui rongonui me ratou.
Te mahi tahi me te Meta Elevate - he papaa ako ipurangi e whakarato ana i nga mahi aarahi takitahi, whakangungu pukenga matihiko, me te hapori mo nga pakihi Pango, Hispanic, me te Latino - i mahi tahi a xoNecole me Francesca Medina me Maya Washington ki te ora i a IG Frank Talk mo te pehea o ratou tahuri mai ma te huri i to taiao ki te whakaputa i nga mea pai i roto i a koe me o mahi.He tangata whenua a Fran no New York i neke ki Portland, Oregon mai i New York i te tau ki muri.I runga i te hikaka o te noho o te taone nui, ka anga atu a Fran ki te Moana-nui-a-Kiwa ki te hauauru ki te rapu oranga marie.
Ko ana nekehanga whakawhiti whenua te papamuri mo tana kaupapa hou me Meta Elevate, he panui tika e whakaatu ana me pehea e taea ai e koe te piki mai i nga waahi katoa me nga rauemi kore utu penei i te Meta Elevate.Waihoki, ka mutu a Maya i tona oranga i Los Angeles ka neke ki Sweden, kei reira ia e noho ana me tana tane me tana tamahine ataahua.Ko te oranga o Maya he tuawhenua me te mahi ahuwhenua i California, engari ka ora ia i roto i tenei taiao hou marie i a ia e whai ana hei mama hou.
Ahakoa kei te hanga me te whakawhanake tonu a Maya i tana tohu mamati hei "mama kua reti moata," kei te tautuhi ano a Fran i tana mahi."Kua kotahi tau mai i taku neke mai i New York ki Portland, Oregon," ko ta Furlan."Ki taku whakaaro ko taku e ngana ana ki te whakaaro i tenei wa me pehea te puhoi me te angitu tonu."Ko te puhoi o te ao kua whakatuwhera i te maha o nga mahi auaha me nga whai waahi mo enei wahine me a maatau korero ki a ratou e tino hiahiatia ana., He whakamaumahara kaore to angitu i te mea kei hea koe ... ina koa kei o ringaringa te Ipurangi.Ka taea e te uru ki nga hapori penei i te Meta Elevate te awhina i nga kaipakihi Pango, Hispanic, Latino me nga kaihanga ihirangi ki te hono atu ki nga tangata rite te whakaaro me te ako mo nga pukenga mamati hou me nga taputapu ka taea te awhina i a raatau pakihi.
I tetahi wa pai i te wa o te korerorero, ka hoatu e Fran nga puawai ki a Maya hei whakanui i tana mahi paionia i roto i te waahi mamati.I te wa e tamariki ana a Impact, a e ngana ana nga kaihanga ki te rapu huarahi, e kii ana a Fran ko Maya i mua i tona wa."Ki taku whakaaro ko Maya tetahi o nga pionia o te waahi mamati," ko ta Fran."He mihini kotahi-tangata a Maya a ka kii tonu ahau ki a ia he tino keemu keemu mo te ahua o nga mahi hokohoko, kaupapa whakatairanga me nga ataata whanui."
I te patai he aha nga tohutohu ka hoatu e ia ki nga kaihanga ihirangi, i kii a Maya ko te mea nui ko te maia, ahakoa kaore ano koe e kite i nga hua.“Ahakoa ka kuhu koe i to ngakau me to wairua ki roto, kare pea e whai hua mai i taau e whakaaro ana, he ngawari noa te kite i te ngawari,” hei tana."Kei te mahi tonu i runga i te aroha me te pono.Kia mau te whakapono me te mahi.He maha nga tangata e whakaaro pai ana, engari he waahanga tera o te whakaaro.E ti'a atoa ia outou ia tuu i to outou mau ti'aturiraa i roto i te ohipa e ia faaoti i te reira ».
Hei mutunga, ka akiaki a Fran i nga kaihanga korero me nga kaipakihi e hiahia ana ki te tango painga i nga utu nui a Meta Elevate ki te ako me pehea te hanga me te whakatipu pakihi i runga ipurangi."Tekau tau i roa ka tae ahau ki te waahi i noho ahau ki te mahi arumoni o tenei taumata," ko tana korero.“I te tau 2010, karekau enei rauemi i a au.E pai ana ahau ki te mahi tahi me Meta Elevate na te mea ka tukuna enei rauemi mo te kore utu.Ka whakaaro noa ahau ki nga tangata karekau e kaha ki te utu i enei momo matauranga me nga korero.Na ko te whakatauira he kamupene penei te ahua he ae”.
Tirohia te katoa o nga korero i te hono i runga ake nei ka uru atu ki te hapori Meta Elevate ki te hono atu ki etahi atu kamupene #OnTheRiseTogether me nga mahi auaha.
I te taiwhanga i te taone nui o Los Angeles, ko nga kanohi katoa ki runga ki a Chloe.I waenganui i nga pao me te koa o nga kamera, ka nekehia e ia tona tinana ki runga i te papamuri pouri, inaianei ka poipoi ona ngutu, inaianei ka tiro ki roto i ona kanohi.I whakapaipaihia tana parauri ki etahi mea whakapaipai, i tono ia ki te whakakakahu i te ahua, a ka tono ia kia wetekina te peke pakihiwi kia pai ake ai te whakaatu i tona kaki ("Kua ahua tawhito ahau," ko tana korero mo te taketake).aronga).Ko tana ahua kikokore i mau ki roto i te kakahu tinana kore here me te kaki V hohonu hei whakakii i tana kaokao ruku.
Ahakoa he ngawari, ko tana kakahu marino e maumahara ana ki tetahi wahine kua tae mai ki konei i mua, e tino mohio ana ki ana mahi.He 24 noa ona tau, he kotiro "kaha" ia ki te whakangungu - he whakaute, he kore whakararu me te ako i te kaha o tona reo ake.
"I etahi wa ka ruarua ahau ki te korero i taku whakaaro me te korero mo au me taku e whakapono ana," ka whakaae mai ia ki ahau i muri mai i etahi wiki i muri i te whakaahua whakaahua."I mataku tonu ahau, engari inaianei kua mohio ahau me mahi tenei kia whiwhi whakaute ai ahau hei wahine mangu - he wahine mangumangu - kei te rapu tonu i tona tuakiri.E mohio ana koe, i mohio ahau e kore e taea e au te makona ki te kati i taku waha.Ki te kati noa taku waha i te mea e mataku ana ahau ki nga whakaaro o te tangata ki ahau, ehara tera i te ahua o te oranga.”
Mo Chloe, ko te haerenga o te wahine ko te whakaae ki a ia ano me te kore e whakaae ki nga whakaaro o etahi atu mo ia.I runga ake i te hope, ka tohu ia i nga mea katoa ka taea e koe te whakaaro.He atua ataahua me te ahua wahine e pirangi ana ia ki te awhi engari kaore e taea e ia te tiaho.Engari ma te kore e mohiohia e te tangata karekau i reira, kua hipokina tona tinana o raro ki te kakahu ma, me te miharo, ka whakamanamana te kotiro "no te mea he kaihe nui taku" i tana whiu tuatahi "Kia aroha mai."“.
Engari koinei te ataahua o Chloe.He nui noa atu ki a ia.Ko etahi whakaahua taikaha e marara ana puta noa i to whangai Instagram kaore e tino korero ki a koe.Pērā i te pohewa anga whakaahua e whakaatuhia ana e ia mai i te hope ki runga, ko te mea e mohio ana matou mo te kaiwaiata ko te pito noa o te hukapapa.He nui ake kei raro i te mata.
He haora i muri mai, ka okioki a Chloe ki runga i tana tuuru, ka huri tana putea mai i te okawa ki te ahua he mea whakaawe mai na Basquiat.He toi parakore, a, i runga i tana tono, karekau he makawe o te kakahu i taua ra.I tino awhi ia i ona makawe maori, he whakatau kaore i te whakaaetia i nga wa katoa.
I te taone nui o Atlanta, Georgia (Mableton, ki te tika), ka timata a Chloe ki te torotoro i nga kaupapa o tona ahua-whaiaro.I a raua tamarikitanga, i mau i a raua ko tana teina a Holly te aro o o raua matua me o raua reo me o raua tikanga i mua i te kamera.Kare i roa ka tukuna atu ki nga whakaaturanga taranata o te rohe me nga whakamatautau, ka mutu ka pakaru ki te waahi matihiko na te tuku i nga uhi waiata ki runga YouTube.
I enei tau tuatahi ka mohio a Khloe ka taea e te umanga whakangahau te nanakia ki te hunga kaore e eke ki etahi paerewa ataahua.Ahakoa ko te toru tau te pakeke o taua wa i takaro ki a Lilly, te ahua teina o te ahua o Beyoncé i roto i te Fight Against Temptation, i kii nga rangatira o te maka ki te whakakapi i tana ahua maori ki te makawe makawe Euro-centric.He mea whakahihiri, na te mea i a ia e tamariki ana, i whakaaro a Chloe kaore he rereke o ona makawe ki nga makawe o ona hoa."Kei te maumahara tonu ahau i a matou i te kura kohungahunga me tuhi whakaahua-whaiaro ka kumea ahau ki roto i te hiku totika rite he makawe i roto i te hiku," ko tana korero."Kaore au i kite i ahau he rereke."
E haapii atoa o Chloe i te auraa mau o taua pereota ra, o tei riro mai i muri a‘e ei parau i tuuhia i nia i te hi‘o o to ’na piha taotoraa: “Eiaha e vaiiho i te ao ia haapoiri i to oe maramarama.”tūranga.Heoi, ka pa ana ki nga korero matua, ka kata ratou i te wa whakamutunga ko te "tangata whiri takirua" nana i haina he kirimana miriona taara me Parkwood Entertainment me te manaaki i te hiahia i raro i te maru o te whetu rongonui o te ao Opportunity.
Ahakoa koinei pea te mutunga o te korero ataahua mo te whakapumautanga i a ia ano, ko te mea pono koinei te timatanga o tana korero kukuwhatanga.Mo te nuinga o nga kotiro, ko te whakawhiti ki te wahine ka puta i roto i te whakamarie o to ratau ake ao, he maha nga wa e iti ana i te maha o nga tangata e whakaaetia ana kia uru atu.Engari mo Chloe, i puta i mua i nga miriona o nga kanohi whakahē e tatari noa ana mo te whai waahi ki te whakaara i a ia, ki te tātari ranei i a ia me nga korero koretake.
He maha nga tangata kei roto i tona turanga kare e kaha ki te tu ki tera momo pehanga.Engari he pai te whakahaere a Chloe."Ki taku whakaaro he tangata katoa tatou, a kei a tatou te mana ki te whakamaori i nga mea e hiahia ana tatou," ko tana korero."Ka tukuna e ahau nga mahi toi ki te ao me te tatari mo te whakamaoritanga.I mohio ahau e kore ahau e paingia e te katoa, ka pai tena.”
Ehara a Chloe te kaitoi tuatahi i whakahēhia mo te kiko o te kikokiko, he pono ehara i te mea whakamutunga.I te 2010, i te wa i tukuna e Ciara, 24-tau-tau tana ataata "Ride", ka whawhai ia ki te BET ka haere ki te whakarau.I te tau 2006, 25-tau-tawhito Beyoncé i anga whakamuri mo Deja Vu.
Neke atu i te 5,000 nga kaiwhaiwhai kua haina i tetahi petihana ipurangi e tono ana ki te kamupene rekoata kia hanga ano te ataata na te mea he "karekau rawa".Ahakoa ko Janet, 27 tau te pakeke, i puta nga kupu matua i tana hurihanga i tana ahua harakore ki te ahua kino ake i te putanga o Janet i te tau 1993.
Mo nga rangatahi pango R&B divas, ko te whakahee a te iwi he ahua tino pai ki te tino rongonui.Ko nga kotiro pai ka "huri kino" ka awhi ratou i te hohonutanga o te wahine, ka aroha noa nga kaiwhaiwhai ki a koe.Engari kua ako a Chloe kia kaua e whakarongo ki nga whakaaro o tetahi atu, engari ki te whakahaere i te whanaketanga o te hitori.E ai ki te whakatauki, he uaua mo te wahine pai ki te heke i roto i nga hitori.Mena ko te moepuku tana patu, he pai tana whakamahi.
I runga i te huinga, ka whakaputahia e Khloe te kaha o Aphrodite i roto i te kakahu whero aporo-waho-te-pokohiwi me te waahi teitei.I waenganui i nga pupuhi, ka whakahuahia e ia nga kupu o te "Boomerang" a Yebba, e paoro tonu ana i nga wa katoa i runga i taku kupu tohutohu.Kua ahiahi, engari kua mahana a Chloe i te titiro atu o ona kanohi ki te kotiro e mura ana.
Na roto i te waiata, ka tirotirohia e ia te hohonutanga o tona oranga, he haerenga e ahua nei i runga i te kitenga whaiaro.Ahakoa ko ta ratou pukaemi tuatahi The Kids Are Alright (2018) e whakaatu ana i nga rangatahi a Chloe raua ko Halle, e tuku ana i to ratau whakatipuranga ki te awhi i a ratau ma te rapu waahi ki te ao, a ko ta raatau pukapuka tuarua ko Ungodly Hour (2020) e whakaatu ana i nga tuahine o Bailey e whakaheke ana i te arai harakore.mo te maia korekore.
Kei te titiro whakamua nga kaiwhaiwhai ki te whakaatu a Khloe i tona tuakiri i runga i tana pukaemi tuatahi, In Pieces.I roto i te uiuinga me nga Tangata, i whakaae ia ko te tuku i tana kaupapa tuatahi me te kore tona tuahine he "whakawehi"."He wa ruarua ahau ka whakaaro ahau, 'Ka taea e au te mahi me te kore taku tuahine?'
Kare a Khloe i whakama ki te whakapuaki i ona ngoikoretanga, whakaraeraetanga ranei, ka kitea katoa i roto i te pukaemi waiata 14.“Te ti'aturi nei au e pai ana te tangata ki te whakarongo ki tenei me te mohio ehara i te mea ko ratou anake, he pai ki te whakaraerae me te tuwhera me te tuwhera na te mea kaore tetahi o tatou e tino tika;kei tawhiti katoa tatou i tena.Ki taku whakaaro ka whakaae tatou katoa Ko te rongoa ina he iti noa atu i te he noa."
Na te koha o te wa, ko te "Girl in Love" e kii ana i a ia ano, he maha ake nga huihuinga aroha me te ngakau pouri.Ko nga waiata aroha i waiatatia i mua ki nga riipene me nga waiata ataahua, ehara i te mea he kupu waitara noa, engari kua whakakapia e nga tino wheako, e ai ki a ia, kei roto tonu i te puoro.
Hei tauira, i roto i tana waiata kotahi "Pray It Away", ka whakaaro ia mo te rapu whakaora mai i te Atua, kaua ki te utu i tana hoa aroha o mua mo tana whakaponokore."He tino whakaraerae ahau ki nga mea katoa e pa ana ki nga mahi toi," ko tana korero."Ko ahau tonu ahau, a he tino marama ahau.No reira ko wai ahau, ko wai ahau inaianei.
Kua whai hononga a Chloe?Kaore ano kia korerotia tenei.Ae, kua hono ia ki etahi hoa aroha, engari ehara i te mea ngawari ki te paopao-rua, ki te tuku i te emoji ngakau.Me whai taumata whakawhirinaki me te whakaraerae he uaua ki te whiwhi moni me te ngawari ki te tukino.Ko te tono ki a ia ki te tuku i tana tiaki ki raro ka tuku pea ia ki raro."Ma te pono, he uaua te taatai i tenei wa na te mea me tino titiro koe me te aro ki te hunga e noho tata ana ki a koe.E mohio ana koe, he tangata pono ahau, he nui taku aroha.
"Na, ka tutaki ahau ki tetahi e tino pai ana ahau, he uaua ki ahau te kite i etahi atu tangata ka piri tonu ahau.E mohio ana koe, kaore au i te mohio, he… he tino whakamataku.
Ahakoa ko nga ngakau maru he waiata ataahua (Adele kei te raina), ko nga inoi a Chloe ko te whai i te koa.He aha te ahua.Ana, kei te whakaaro tonu ia ki a ia ano.“He pono, ko ahau te momo tangata e tino ako ana i nga mea ma te wheako noa.Na ka taea e au te kite me te titiro ki oku matua me te titiro ki nga hononga aroha e kitea ana e au i roto i toku ora me te penei, “Aue, kei te pirangi au.Kei te pirangi au ki te whai.Engari me whakamatau ano ahau [te aroha] ki a au ano kia kite he aha oku ngoikoretanga, he aha ranei aku he, kia kite he aha oku kaha.Ki taku whakaaro he mea pono.Ko te whakaaro huritao.… Noa'tu to tatou niu no to tatou utuafare, te reira to tatou niu, no tatou iho â tatou e e tia ia tatou ia imi i te tahi mau mea no nia ia tatou iho e taa ê paha i to tatou i paari mai.He rereke te tirohanga a nga matua."
I kii mai ia ki ahau ko tana hoa tino pai ko tetahi e pai ana ki a ia ki te ngahau me te porangi, engari ko wai hoki te whai waahi ki a ia hei rangatira rangatira e whai ana i ana moemoea.Ko te tangata e mohio ana ki tenei, na te mea anake e whakanui ana te ao ia ia, ehara i te mea kaore ia e pai ki te whakarongo ki enei kupu mai i tona mangai, ki te pa atu ranei ki a ia.He pai mena ka tae mai ia ki te huinga i muri i te ra uaua ki te mahi me nga roera hinamona vegan.E mohio ana koe, nga mea nui.“E pai ana ahau ki te korero mai nga taangata kei te taha ahau e aroha ana ratou ki ahau, me te ahua ataahua ahau na te mea e pai ana ahau.reo nui.Kei te pirangi ahau ki nga tangata katoa e mahi tahi ana ahau kia pera ano, kia tino tuwhera.Mea mai ki ahau e aroha ana koe ki ahau.Korero mai ki ahau he aha taau e aroha ana ki ahau na te mea ka pera ano ahau mo koe na te mea ko ahau tera momo tangata.
I marenatia ia ki te keemu i mua i tana tutakitanga ki tana whakataetae, a, ko te ahua o te marena tino pai.
I runga i te atamira i te 2021 American Music Awards, i whakakaha a Khloe i tona mana hei kaha ki te whakaaro.He wa porowhita tonu tenei.I te tau 2012, i haere a Chloe raua ko Holly he kanohi kanapa me te peepi ki te huinga o Te Whakaaturanga Ellen DeGeneres me te ohooho i te hunga whakarongo ma te waiata i nga waiata mai i o raatau kaiarahi a meake nei.I hoatu e Ellen nga tikiti ki nga tuahine ki nga AMA me te oati ka hoki mai ratou, ka whai oranga marama.E iwa tau i muri mai, ka timata a Chloe, ka heke mai i te rangi i roto i te kaakahu ma te hukarere me te kakahu tinana e rite ana.Koinei tana wa tuatahi ki runga i te atamira i tetahi hui whakawhiwhi tohu, a, kua tae ano ia ki te hunga whakarongo i mua.
E kitea ana kei roto tonu ia i a ia e wiriwiri ana, e korikori ana, e tukituki ana i a ia e tatau ana ki te waru.He rite ki tana mahi VMA i etahi marama kua pahure ake nei, a, i a ia e mahi tonu ana i runga i te maha atu o nga wahanga, ka kawea mai e ia he kaha e whakatauritea ana ia ki te Kuini Bey e arohaina ana.He kerēme whakahōnore te whakaaro ki te tokoiti o te R&B divas e whiwhi mihi ana mo o ratou kaha whakangahau.I runga i aua atamira, i mua i nga rau o nga kanohi miharo me nga miriona taangata e matakitaki ana i te pouaka whakaata i te kainga, i kii mai ia ki ahau ko ia te mea tino taikaha.kaha, ara.
Ehara i te mea ko nga korero anake mo tona ahua me nga korero i whakapakeketia e te hunga panui.Ma te hinengaro, ka whakataetae ia ki a ia ano.Ko te hiahia kia pai ake i a ia ka wera i roto i tona mahunga me nga mahi katoa, nga whakaputanga me nga wa katoa ka uru ia ki roto i te tihokahoka.I mua, ka taea e ia te tiri i tenei taumahatanga ki tona tuahine.Ko te whai waahi ki te tokorua ka taea e ia te huri ki a Holly mo te whakatenatena me te whakatenatena marie me te kore e whakawhiti kupu kotahi.Engari ko te haere ki runga i te atamira no naianei ko te haere takitahi.Ahakoa he whetu whakamiharo a Khloe e rima nga wa kua tohua ki te Grammy, kare ia e whakama i etahi wa ka taea e tatou te hunga kino rawa atu.
I roto i te tau kua hipa, kua whakaae ia ki a ia ano ko wai ia, i te wa e hinga ana te mataku ki te kore e noho ko wai ia.I te wa e tatari ana te ao ki te kite i te wikitoria o Chloe, ko te tino wikitoria kei roto i nga ra e whiriwhiria ana e ia me te haere tonu ki ana whainga ia ra."He pono, kaore au e whakaaro ki tetahi mea.Engari e hiahia ana ahau ki te inoi nui.Ka nui ake taku korero ki te Atua, ka ngana noa ki te mahi i nga mea hei whakamaarama i taku hinengaro me te manawa.
He nui te hoatu me te tono.I whiriwhiria e ia tenei huarahi mo tetahi take.Kia tino whakaae ia ko nga mea katoa e hiahia ana ia kei roto i a ia, ka waiho ia hei kaha kore e taea te aukati.“Katahi ano ka mate toku kuia a Erihapeti ko toku ingoa waenganui tona [ingoa].No reira ka whakaaro ahau he tino kawenga ahau ki te whakatutuki i ana taonga tuku iho i runga i tenei whenua.Te ti'aturi nei au ka taea e au."
Wā tuku: Apr-20-2023