He tokomaha te hunga e whakaaro ana he momo tere ake, he haumaru ake hoki ngā moenga tanning o te rā — engari ko te mea pono, he kaha ake te putanga UV mai i te moenga tanning. Mā te mārama ki te whakataurite o ngā moenga tanning ki te hihi o te rā maori ka āwhina i a koe ki te whakatau i ngā kōwhiringa mō te hauora o tō kiri.
1. Te Kaha o te UV i roto i ngā Moenga Tanning vs. Te Mārama o te Rā
-
Te Rā o te Ao:I te poutumarotanga o te raumati, ka tae ngā taumata UV ki tōna taumata teitei, engari ka rerekē i runga i te wāhi me te rangi.
-
Ngā Moenga Whakamātao:He maha ngā moenga tanning arumoni e tuku ana i te hihi UV3–6 ngā wā kaha akei te rā raumati o te poutumarotanga. Ko te tikanga he torutoru meneti noa iho i roto i te moenga kiri ka rite ki ngā hāora o te noho ki waho.
2. Te ōwehenga UVA me te UVB
-
Ko ngā moenga tanning te tikanga e whakamahia ana90–98% UVAme2–10% UVB.
-
He iti ake te ōwehenga UVA o te rā o waho, i runga i te wā o te rā.
-
Mā te nui ake o te kukū UVA i roto i ngā moenga tanning ka tere ake te kitea o te tanning engari ka hohonu ake pea te kino o te kiri.
3. He aha te rerekētanga o te hihi UV i roto i te whare
-
Taiao Whakahaeretia:Kāore he hau, kāore he atarangi hei whakamatao i tō kiri.
-
Putanga UV Pūmau:Ka tukuna e ngā rama te hihi pumau, he rerekē ki te hihi o te rā e rere haere ana.
-
Ngā Wā Poto:Ahakoa te poto o te wā, nā te kaha o te horopeta ka nui ake.
4. Ngā Whakaaro Haumaru
-
Mā te nui rawa o te wā e noho ana i roto i ngā moenga tanning ka pā te wera o te rā, ka koroheketanga wawe, ka nui ake hoki te mōrearea o te mate pukupuku kiri.
-
Whāia ngā aratohu a te kaihanga, ā, karohia te whakamahi i ia rā.
-
Me whakamahi tonu i ngā mōhiti tiaki hei tiaki i ō kanohi mai i ngā hihi UV kaha rawa atu.
Whakamutunga
Ka taea e ngā moenga kiri kiri te tuku i ngā horopeta UV he kaha ake i te rā, arā, ka tere ake te kiri kiri — engari ka tere ake hoki te tūponotanga o te kino o te kiri. He mea nui te whakaōrite me te tiaki mō te whakamahinga haumaru.