Ko te nuinga o nga whekau me nga repe o te tinana ka hipokina e te maha inihi o te wheua, te uaua, te ngako, te kiri me etahi atu kopa, na reira ka kore e taea te whakamarama tika, ki te kore e taea.Heoi, ko tetahi o nga mea rereke ko nga whakamatautau tane.
He mea tika kia whiti tika te rama whero ki runga i te kopu o te tangata?
Ko nga rangahau e whakaatu ana he maha nga painga mo te whakamaaramatanga o te rama whero testicular.
Whakanuia te whanautanga?
Ko te kounga o te spermatozoa te inenga tuatahi mo te hua o te tane, na te mea ko te oranga o te paopao te tikanga whakatiki ki te whakaputa uri angitu (mai i te taha o te tane).
Ko te spermatogenesis hauora, ko te hanganga o nga pūtau parāoa, ka tupu i roto i nga testicles, kaore i tawhiti atu i te hanga o nga androgens i roto i nga ruma Leydig.Ko nga mea e rua e tino hono ana - te tikanga ko nga taumata testosterone teitei = teitei te kounga parāoa me te rereke.He onge ki te kitea he tangata testosterone iti me te kounga parāoa nui.
Ka whakaputahia te sperm i roto i nga ngongo seminiferous o nga whakamatautau, i roto i te tukanga maha-taahiraa e uru ana ki te maha o nga wehenga pūtau me te matuatanga o enei pūtau.He maha nga rangahau kua whakatauhia he hononga tino pai i waenga i te ATP/whakaputa hiko me te spermatogenesis:
Ko nga raau taero me nga pūhui e whakararuraru ana i te whakangao pūngao mitochondrial i te nuinga (arā, Viagra, ssris, statins, waipiro, me etahi atu) ka pa te kino ki te hanga parāoa.
Ko nga rongoa/puhui e tautoko ana i te hanga ATP i roto i te mitochondria (hormone thyroid, kawhe, konupora, me etahi atu) ka whakanui ake i te tatau parāoa me te huanga whānui.
He nui ake i era atu tukanga tinana, ko te hanga parāoa he tino ti'aturi ki te hanga ATP.I te mea ko te rama whero me te rama infrared e whakanui ana i te hanga ATP i roto i te mitochondria, e ai ki nga rangahau matua o te mara, kaore e tino miharo kua whakaatuhia nga roangaru whero / infrared ki te whakanui i te hanga parāoa testicular me te oranga o te parāoa i roto i nga momo rangahau kararehe. .Engari, ko te rama kikorangi, e kino ana i te mitochondria (te aukati i te hanga ATP) ka whakaiti i te tatau / hua.
E pa ana tenei ki te hanga parāoa i roto i te testicles anake, engari tika hoki ki te hauora o nga pūtau parāoa kore utu i muri i te ejaculation.Hei tauira, kua mahia he rangahau mo te whakakikiritanga in vitro (IVF), e whakaatu ana i nga hua pai ake i raro i te rama whero i roto i nga kararehe whakangote me te parāoa ika.He tino hohonu te paanga ina tae mai ki te korikori parāoa, te kaha ki te 'kauhoe', i te mea ko te hiku o nga pūtau parāoa e whakakahangia ana e te rarangi o te mitochondria tairongo rama whero.
Whakarāpopototanga
I roto i te ariā, ko te whakamaaramatanga rama whero e tika ana te tono ki te waahi o te testicle i mua tata i mua i te moepuku ka nui ake te tupono ki te whakakikiritanga angitu.
I tua atu, ko te whakamaaramatanga o te rama whero i nga ra i mua o te moe moe ka piki ake nga tupono, me te whakaiti i nga tupono o te whakaputa uri kore.
Ko nga taumata Testosterone ka toru pea?
Mai i nga tau 1930 kua mohiohia e te maarama ka taea e te marama te awhina i nga tane ki te whakaputa ake i te testosterone androgen.Ko nga rangahau tuatahi o tera wa i tirotirohia he pehea te paanga o nga puna marama i runga i te kiri me te tinana ki nga taumata homoni, e whakaatu ana i te tino pai ake ma te whakamahi i nga topuku kaata me te ra hangai.
Ko etahi marama, te ahua nei, he pai mo o tatou homoni.Ko te hurihanga o te cholesterol kiri ki te huaora D3 sulfate he hononga tika.Ahakoa ko te mea nui ake, ko te whakapai ake i te paopaotanga oxidative me te hanga ATP mai i nga roangaru whero/infrared he whanui te toronga, he maha tonu nga paanga ki te tinana.Ka mutu, ko te hanga pūngao pūtau te pūtake o ngā mahi katoa o te oranga.
I mua tata ake nei, kua mahia nga rangahau mo te whitinga mai o te ra, tuatahi ki te rama, e tika ana te whakanui ake i nga taumata testosterone o te tane mai i te 25% ki te 160% i runga i te tangata.Ko te toronga tika o te ra ki nga whakamatautau ahakoa he kaha ake te kaha, te whakanui ake i te hanga testosterone i roto i nga pūtau Leydig i te toharite o te 200% - he pikinga nui ki runga ake i nga taumata taumata.
Ko nga rangahau e hono ana i te rama, ina koa te rama whero, ki te mahi testicular o nga kararehe kua mahia mo te tata ki te 100 tau inaianei.Ko nga whakamatautau tuatahi i aro ki nga manu tane me nga kararehe whakangote iti penei i te kiore, e whakaatu ana i nga paanga penei i te whakahoahoatanga o te moepuku me te whakahou.Tata ki te kotahi rau tau te whakaihiihi i te testicular i te rama whero, me nga rangahau e hono ana ki te tipu o te testicular hauora me nga hua whakawhānau pai i te nuinga o nga keehi.Ko nga rangahau tangata hou ake nei e tautoko ana i taua ariā ano, e whakaatu ana i nga hua pai ake pea ki nga manu/kiore.
Ko te rama whero i runga i nga whakamatautau he tino paanga ki te testosterone?
Ko te mahi testicular, pera i korerohia i runga ake nei, ka whakawhirinaki ki te whakaputanga kaha.Ahakoa ka taea te korero mo nga momo kiko o te tinana, he taunakitanga kei te tino pono mo nga whakamatautau.
He nui ake te whakamaaramatanga i runga i ta maatau wharangi whakamaarama rama whero, ko te tikanga e mahi ai nga roangaru whero hei whakaihiihi i te hanga ATP (e kiia nei he moni hiko pūtau) i roto i te mekameka manawa o to tatou mitochondria (tirohia ki te cytochrome oxidase - he enzyme photoreceptive - mo etahi atu korero), te whakanui ake i te kaha e waatea ana ki te pūtau - ka pa tenei ki nga pūtau Leydig (nga pūtau whakaputa testosterone) rite tonu.He rite tonu te hanga o te hiko me te mahi a te waea, te tikanga he nui ake te kaha = he nui ake te hanga testosterone.
I tua atu i tera, ko te whakaputanga o te tinana katoa, he mea hono ki te / inehia e nga taumata taiaki taiaki hohe, e mohiotia ana ki te whakaongaonga i te steroidogenesis (te hanga testosterone ranei) tika i roto i nga pūtau Leydig.
Ko tetahi atu tikanga ka taea te whakauru i tetahi karaehe rereke o nga pūmua photoreceptive, e mohiotia ana ko 'opsin proteins'.He nui rawa nga whakamatautau tangata me nga momo o enei kaiwhakaahua whakaahua motuhake tae atu ki te OPN3, he mea 'whakahohe', he rite tonu ki te cytochrome, otira ma nga roangaru o te marama.Ko te whakakorikori i enei pūmua testicular e te rama whero ka whakaawe i nga urupare pūkoro ka mutu pea ka piki ake te hanga testosterone, me etahi atu mea, ahakoa kei te timata tonu te rangahau mo enei pūmua me nga huarahi metabolic.Ka kitea ano enei momo pūmua photoreceptive i roto i nga kanohi me te mea whakamere, ko te roro.
Whakarāpopototanga
Ko etahi o nga kairangahau e kii ana ko te whakamaarama rama whero tika i runga i nga waahanga mo te wa poto, ka piki ake nga taumata testosterone i roto i te waa.
I raro i te awa tera pea ka pa te katoa ki te tinana, te whakanui i te aro, te whakapai ake i te ahua, te whakanui ake i te papatipu uaua, te kaha o te wheua me te whakaheke i te ngako tinana.
He mea nui te ahua o te whakamarama marama
Maama wheroka puta mai i nga momo puna;kei roto i te whanui whanui o te ra, te nuinga o nga rama mo te kaainga/mahi, rama huarahi me era atu.Ko te raruraru o enei puna marama ko te mea kei roto ano i a raatau nga roangaru whakahē penei i te UV (i roto i te take o te ra) me te kikorangi (i te nuinga o nga rama o te kaainga/ara).I tua atu, ko nga testicles he tino ngawari ki te wera, nui atu i era atu waahanga o te tinana.Kare he take ki te tono rama whaihua mena ka whakakorehia e koe nga paanga ki te rama kino, ki te wera nui ranei.
Nga hua o te rama puru me te UV
I runga i te tinana, ka taea te whakaaro he rereke te rama kikorangi ki te rama whero.Ahakoa ko te rama whero ka pai ake te whakaputanga o te pūngao pūtau, ko te rama kikorangi ka kino ake.Ko te rama kikorangi ka tino kino te DNA pūtau me te enzyme cytochrome i roto i te mitochondria, ka aukati i te hanga ATP me te waro hauhā.Ka pai pea tenei i etahi ahuatanga penei i te hakihaki (kei te mate nga huakita raru), engari ka roa te wa i roto i te tangata ka arai tenei ki te ahua koretake e rite ana ki te mate huka.
Maama Whero me te Ra i runga i nga whao
He tino painga nga hua o te ra - te whakaputa huaora D, te pai ake o te ahua, te pikinga o te kaha o te kaha (i nga pota iti) me etahi atu, engari kaore i te kore he kino.He nui rawa atu te whakakitenga kaore koe e ngaro noa i nga painga katoa, engari ka hanga i te mumura me te kino i te ahua o te wera o te ra, i te mutunga ka whai waahi te mate pukupuku kiri.Ko nga waahi tairongo o te tinana me te kiri angiangi ka pa ki tenei kino me te mumura mai i te ra o te ra - kaore he waahi o te tinana i tua atu i nga whakamatautau.Mokemokepuna o te rama wheroHe pai te ako penei i nga rama rama, te ahua nei karekau he roangaru puru me te UV kino, na reira karekau he morearea o te ra, te mate pukupuku, te mumura testicular ranei.
Kaua e whakamahana nga whekau
Ko nga tohu tane e iri ana ki waho o te rama mo tetahi take - he pai rawa te mahi i te 35°C (95°F), e rua nga nekehanga ki raro ake i te pāmahana tinana o te 37°C (98.6°F).He maha nga momo rama me nga topuku e whakamahia ana e etahi mo te whakamaarama rama (penei i te rama, rama wera, rama infrared i te 1000nm+) ka tuku i te wera nui, no reira KAORE e pai mo te whakamahi i runga i nga testicles.Ko te whakamahana i nga whatumanawa i te wa e ngana ana ki te whakamaarama ka puta he hua kino.Ko nga puna 'makariri'/he pai mo te rama whero ko nga LED.
Rarangi Raro
Marama whero, infrared ranei mai i tePuna LED (600-950nm)kua akohia mo te whakamahi i nga gonads tane
Ko etahi o nga painga ka taea te korero i runga ake nei
Ka taea hoki te whakamahi i te ra ki runga i nga whakamatautau engari mo nga wa poto noa, kaore he raru.
A ape i te rongo ki te puru/UV.
A ape i tetahi momo rama wera/pupura karapa.
Ko te ahua tino ako mo te rongoa rama whero mai i nga LED me nga laser.Ko nga rama rama whero (600-700nm) ka kitea he tino pai.
Wā tuku: Oketopa-12-2022